Journal
Plongez dans le monde de Sleep Atelier et découvrez des récits sur la santé, le bien-être, la science et tout ce qui concerne le mode de vie du sommeil. Nous nous entretenons avec des experts dans leur domaine, découvrons les dernières innovations en matière de sommeil et vous donnons un aperçu de nos marques et des dernières nouveautés en matière de décoration intérieure.
Les conseils du médecin du sommeil pour bien dormir en hiver
Les conseils du médecin du sommeil pour bien dormir en hiver par l’expert du sommeil de Hästens, le Dr Michael...
Conseils d’aménagement pour une chambre harmonieuse
Quand nous aménageons notre lieu de résidence, nous avons tendance à oublier la chambre à coucher parce qu’il s’agit d’une pièce privée principalement réservée au sommeil.
Spa du sommeil – Exercice en plein air et sommeil réparateur
Le sport est aussi important pour votre bien-être que votre régime alimentaire ou vos relations sociales. Le sport et les activités physiques peuvent vous aider, physiquement et mentalement, à faire face à votre routine quotidienne parfois rigoureuse.
Sleep Atelier x Dagsmejan
Pour avoir une vie saine et équilibrée, il est essentiel de bien dormir. Pourtant, des études montrent qu’au moins une personne sur quatre qualifie la qualité de son sommeil de « médiocre » à « mauvaise ». Pourquoi en est-il ainsi ? Et que pouvons-nous faire pour améliorer la qualité de nos nuits ?
RETRAITE DE YOGA – Sleep Atelier x Yogamarket
Nous sommes constamment surstimulés et notre état permanent d’hyperactivité nous empêche souvent de nous endormir ou de dormir toute la nuit, entraînant donc le manque de repos et de récupération pendant la nuit.
L’importance du sommeil – Une analyse scientifique
Rencontre avec le Dr Christine Blume, chercheuse sur le sommeil au Centre de chronobiologie de l’Université de Bâle, en Suisse. Les recherches du Dr Blume portent sur les facteurs qui influencent le sommeil dans les sociétés modernes. En ce moment, elle étudie les effets de la lumière des écrans sur le sommeil quand ils sont utilisés le soir.
Consultation en literie
Le sommeil est une activité unique et complexe, extrêmement personnelle et privée. Il n’existe pas de solution unique pour trouver le lit idéal. C’est pourquoi nous proposons des consultations sur mesure, menées par nos spécialistes du sommeil hautement qualifiés.
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