Quand nous aménageons notre lieu de résidence, nous avons tendance à oublier la chambre à coucher parce qu’il s’agit d’une pièce privée principalement réservée au sommeil. Mais en faisant de cette pièce un refuge chaleureux destiné au repos et à la relaxation, nous pouvons grandement influencer notre bien-être et dormir d’un sommeil sain et profond.

Le meuble le plus important de la chambre est le lit. Autrefois fonctionnel, il est aujourd’hui devenu un havre de confort et de bien-être. Lorsque vous choisissez votre lit, la qualité et le confort sont des attributs essentiels pour créer un espace douillet et relaxant. L’aménagement de votre chambre sera déterminé par le style de lit que vous choisirez. En optant pour des matériaux luxueux et douillets, vous créez la pièce maîtresse de votre chambre. Un style soigneusement étudié favorisera un cadre de sommeil sain qui vous préparera à affronter les difficultés quotidiennes de la vie.

Quelques points à envisager lorsque vous aménagez votre chambre à coucher :

• Meublez votre chambre avec parcimonie et rangez les vêtements ou autres objets dans un placard ou une armoire pour créer une ambiance ordonnée.
• Placez le lit contre un mur, si possible avec une tête de lit. Arrangez-vous pour voir le reste de votre chambre, vos fenêtres et surtout l’entrée de la pièce quand vous êtes couché. Cette position favorise inconsciemment un sentiment de sécurité, car nous n’aimons pas dormir le dos à la porte.
• La palette de couleurs de la chambre doit être harmonieuse et relaxante dans des teintes douces comme le gris, le beige ou le bleu en différents tons. Évitez les coloris trop vifs ou trop criards.
• Abstenez-vous d’utiliser des appareils électroniques dans la chambre, comme la télévision, pour éviter l’électrosmog.
• Choisissez un assortiment de textiles, rideaux, tapis, couvre-lits et gros oreillers doux pour décorer votre chambre. Privilégiez les tissus naturels tels que le coton, la laine, la soie ou le lin. Pour la literie, les matériaux respirants et naturels sont particulièrement importants pour un sommeil réparateur. Les textiles assurent une acoustique agréable dans la pièce et une élégance discrète.
• Utilisez différentes sources de lumière pour éclairer votre espace. Nous vous conseillons d’avoir entre 7 et 10 sources lumineuses par pièce. Choisissez un éclairage modulable pour créer une ambiance chaleureuse. Pour bien dormir, vous avez besoin d’obscurité. Il doit être possible d’assombrir complètement la pièce. La meilleure façon d’y parvenir est d’utiliser des rideaux occultants.
• Les plantes vertes procurent un cadre intérieur agréable et frais. Choisissez-les avec soin et évitez les cactus ou les plantes à feuilles pointues dans votre chambre.
• Créez une sensation d’hôtel de luxe en ajoutant de gros oreillers et un couvre-lit (jeté de manière décontractée sur la moitié du lit) et faites votre lit tous les matins.
• Des parfums d’ambiance ou des bougies parfumées aux senteurs subtiles créent un cadre chaleureux.

Sarah Neuhaus est décoratrice d’intérieur et spécialiste de marketing. Créatrice de concepts pour des espaces privés et professionnels, elle privilégie un aménagement intérieur personnel et harmonieux.

Une grande curiosité et une formation continue sur les thèmes de la décoration d’intérieur sont des compagnons constants pour Sarah qui partage régulièrement ses connaissances sur son blog www.concept-by-sarah.com