SLEEP ATELIER – Vos experts du sommeil dans la région
Le sommeil est une activité unique et complexe, profondément personnelle et privée. Il n’existe pas de solution unique pour trouver le lit idéal, c’est pourquoi nous proposons des consultations sur le sommeil adaptées à chaque personne, organisées par nos spécialistes du sommeil hautement qualifiés.
Sleep Atelier Lausanne
FAQ
Vous arrive-t-il d’avoir chaud et de transpirer la nuit?
Transpirer pendant la nuit est un processus normal, naturel et nécessaire à votre corps pour diminuer sa température.
Nous utilisons des matériaux naturels tels que le crin de cheval, le coton et la laine pour vous aider à thermoréguler votre corps pendant la nuit. Le rôle de ces matières est de vous empêcher de ressentir une trop forte chaleur et d’évacuer l’humidité hors de votre lit. Cela vous garantira un lit sec, frais et hygiénique.
Vous réveillez-vous pendant la nuit ou le matin avec une sensation de douleur dans vos hanches, épaules ou même votre cou ? Ces parties de votre corps sont-elles ankylosées ?
La fermeté de votre matelas et de votre oreiller affectera directement la position de votre corps ainsi que votre confort durant la nuit.
Si vous vous réveillez avec une douleur le matin, cela pourrait indiquer que votre lit n’a pas la fermeté adaptée à votre corps.
Trouver le bon équilibre entre un lit confortable, mais avec du soutien est la clef d’un sommeil indolore, car il permettra à vos muscles de se détendre et au sang de mieux circuler dans tout votre corps.
Êtes-vous fatigué de ce sentiment de non-repos causé par des réveils réguliers durant la nuit?
Avoir un cycle de sommeil perturbé peut être le résultat de nombreux facteurs, le lit étant l’un d’entre eux.
Un lit qui n’est pas adapté à vos besoins peut vous empêcher de tomber dans un sommeil profond en étant trop chaud, en provoquant des douleurs ou tout simplement en ne vous donnant pas le bon soutien.
Le sommeil profond est nécessaire pour que votre corps se détende et se régénère.