23 – 25 JANUAR 2022

Unser überreiztes Leben bringt uns in einen dauerhaften Zustand der Hyperaktivität. Dies führt dazu, dass viele Menschen nicht mehr gut ein- oder durchschlafen und sich so in der Nacht nicht richtig erholen können. Vorfreude auf den nächsten Urlaub, Ärger im Job, eine neue Liebe oder Probleme mit der Partnerin, dem Partner, späte E-Mails auf dem Smartphone neben dem Bett: Es gibt vieles, was uns am Einschlafen oder Durchschlafen hindert. Zudem sorgt die Angst, am nächsten Tag nicht ausgeschlafen, nicht fit und leistungsfähig zu sein, für zusätzlichen Stress. Yoga bietet uns viele Werkzeuge, um unser Nervensystem zu beruhigen und unseren Geist in einen „Ruhezustand“ zu bringen.

HOTEL HUUS, GSTAAD

Eingebettet zwischen den thronenden Gipfeln der Berner Alpen liegt das HUUS an einem sonnenverwöhnten Hügel. Hier geniessen wir den besten Ausblick von ganz Gstaad und lassen die Seele baumeln. Massagen können vorab gebucht und der Wellnessbereich kann uneingeschränkt genutzt werden.

ZIMMER

Die Einzel- und Doppelzimmer sind der perfekte Rückzugsort um die Füsse hochzulegen und einfach zu entspannen. Die grosszügigen Boxspringbetten von Hästens sorgen für erholsamen Schlaf. Wir haben die Möglichkeit, die superbequemen Betten für zwei Nächte auszutesten und die entsprechende Yogapraxis erlaubt eine tiefe Entspannung und gibt Ihnen einige Tipps für Schlafprobleme.

YOGA

1,5 Stunden am Vormittag und 1,5 Stunden am frühen Abend. Dazwischen bleibt viel Zeit für einen Ausflug nach Gstaad, Lesen, Wellness und die Umgebung zu geniessen.

ANREISE

Mit dem Auto oder ÖV sind Sie von Bern aus in gut 1,5 Stunden im HUUS Gstaad, Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

PROGRAMM

8 – 9.30 Yoga am Vormittag (Montag und Dienstag) Frühstück, Nachmittag zur freien Gestaltung 17.30 – 19 Uhr ruhige Abendpraxis (Sonntag und Montag) Wir beginnen am 23. Januar um 17 Uhr – Zimmer können ab 15 Uhr bezogen werden. Am 25. Januar beenden wir nach dem gemeinsamen Frühstück die Yogatage.

PREIS FÜR YOGA

250.- inkl. Goodie Bag und Yoga Sequenz „Good Sleep“

PREIS FÜR UNTERKUNFT UND FRÜHSTÜCK

400.- im Doppelzimmer zzgl. Kurtaxe 5.90/Tag 640.- im Einzelzimmer zzgl. Kurtaxe 5.90/Tag

FOR YOU – SPECIAL OFFER

Beim Kauf eines Bettes im Sleep Atelier bis zum 31. März 2022 wird der Preis für die Unterkunft dem Kaufpreis angerechnet. Sollten Sie bis 31. März ein unlimitiertes Halbjahres- oder Jahresabo im Yogamarket kaufen, wird der Yogapreis an dem Abo angerechnet.

ANMELDUNG

info@yogamarket.ch